[146.] Spaghetti carbonara na zdrowie

Jak zareagowalibyście, gdybyście usłyszeli, że osoba, która rzeźbi swoją sylwetkę na siłowni, za posiłek potreningowy wybrała spaghetti carbonara? Tak, makaron oblany tym tłustym sosem, pełnym śmietany, boczku, parmezanu i jajek. Jestem przekonana, że jeśli chociaż trochę znacie zasady żywienia około treningowego, na pewno popatrzylibyście na tę osobę wzrokiem pełnym zdziwienia i politowania – “Tyle trenujesz…

[119.] Omlet, jakiego jeszcze nie jadłeś/ Omlette, you haven’t eaten before

Jako dziecko uwielbiałam, kiedy przychodził listonosz i zostawiał zaadresowane do nas przesyłki. Oczywiście w większości przypadków była to korespondencja do rodziców – pisma z urzędów, rachunki i kupony rabatowe dla stałych klientów. Bardzo rzadko, w skrzynce czekały listy do mnie. Nadzieja na ich otrzymanie, wracała latem. Były to bowiem jeszcze czasy, kiedy przyjaciele ze szkolnej…

[108.] Azja Express – wegańska uczta białkowo-tłuszczowa/ Vegan high protein meal

Wspaniałe rzeczy są zazwyczaj dziełem przypadku. Przekonuję się o tym nad wyraz często – zarówno w poważnych jak i błahych sprawach. Dziś skupię się na tej drugiej sytuacji. Często odnoszę wrażenie, że moje poranne niezdecydowanie mogłoby otwierać książkę pt. “Problemy 1. świata, czyli jak dokonywać trudnych wyborów”. Na śniadanie planowałam owsiankę,  ale nie miałam w…

[107.] Pokochaj jesień jednym kęsem/ Fall in love with autumn with just one bite

Czy jest coś, co może wynagrodzić nam odchodzące lato? Tak i to całkiem sporo. Na szczęście, Matka Natura kocha swoje dzieci i jak tylko potrafi, rozpieszcza je. Na razie najbardziej odczuwalnym dowodem na to, że zbliża się do jesień – są krótsze dni. Nawet temperatura (oprócz rześkich poranków) sprytnie ukrywa ten fakt. Żyjemy w szerokości…

[71.] Zupa krem z dyni ,która zmieniła wszystko

Kochani, nadeszła wiosna! Na razie jest to jedynie formalność, ale mam nadzieję, że wkrótce odczujemy to także na naszych skórach (zmarzniętych po zimie!) Jednak skoro temperatury wciąż nas nie rozpieszczają a wiatr wieje prosto w twarz, warto wrzucić coś ciepłego na ruszt. Być może to ostatni moment, zanim przestawimy się na chłodniki, żeby zjeść pyszną,…