[162.] Słoik, który wywrócił mój świat do góry nogami!

Połowa października już prawie za nami, a ja jeszcze nie pochwaliłam się Wam, że spełniło się moje małe marzenie i zostałam ambasadorką marki Primavika. Jest to dla mnie ogromne wyróżnienie i przyjemność, ponieważ od lat należę do wiernych fanów (a może nawet ortodoksyjnych wyznawców..), produkowanego przez nią tahini. Swoją drogą, na pewno zdążyliście to już…

[151.] Uzależniające placuszki jaglane

Co za niedopatrzenie! Kilkanaście dni temu, spontanicznie wymyśliłam przepyszne placuszki jaglane, które z miejsca podbiły moje serce. Od tego czasu zdążyłam już przygotować je dwukrotnie. Za każdym razem nie mogę się nadziwić, jak cztery z pozoru zwykłe składniki, wspólnie dają tyle smaku! Placuszki sprawdzą się świetnie zarówno jako przekąska, jak i główny posiłek, na słodko…

[110.] Sprytne muffiny z soczewicy

Jeśli plan nie działa, zmień plan – nie cel. Takie właśnie mądrości serwuję Wam dziś, już od pierwszego zdania. Przyznam, że to naprawdę dobre i warte zapamiętania motto. Co więcej można je odnieść do rozmaitych dziedzin. Do marzeń, do sportu, matematyki, a nawet gotowania… Chcesz wystąpić w filmie, ale żaden z ciebie aktor? Zgłoś się…

[106.] Śniadanie, dla panów swojego czasu

Wiele osób narzeka na ciągły brak czasu. Bez przerwy gdzieś się spieszą, przekładają spotkania z przyjaciółmi i zapominają o codziennych przyjemnościach. Słowem, “deadliny i asapy” zaczęły rządzić naszym życiem. W tym momencie powinnam przytaknąć i unieść, w geście poddania się, ręce. Jednak nie zrobię tego. Zauważyłam bowiem, że im więcej się dzieje wokół mnie, tym…

[98.] Prawdziwy chleb nie tuczy! – biały chleb bezglutenowy

Każdy ma jakąś słabość: do czekolady; sera; frytek czy masła orzechowego. Kiedy dany produkt znajduje się w naszym zasięgu, od razu mamy uszczknąć kawałeczek lub… pochłonąć go w całości 😀 Na mnie, właśnie tak działa chleb. Po prostu go uwielbiam. Miękki w środku z chrupiącą skórką na zewnątrz, z ziarnami lub bez – pyszny i…

[91.] Ja-Gryzki i lecisz dalej!/ Refuel your energy!

Wiecie jakie weekendy lubię najbardziej? Te po których mam ochotę odpocząć! Zawsze z niecierpliwością czekam na zbliżającą się sobotę i niedzielę, kiedy wiem że będzie się działo. Do takich weekendów, należał właśnie ten. Mój rozkład jazdy wyglądał następująco; sobota-rano joga a po południu otwarte treningi na Polach Mokotowskich, niedziela-wypad za Warszawę z ekipą ForPro. Miało…

[85.] Dlaczego nie warto przepłacać za superfoods/ Superfoods in our life

 Czy znacie jakichś superbohaterów? Zanim zaczniecie wymieniać: Superman’a, Batman’s,  Spider-Man’a …, od razu mówię, że mam na myśli prawdziwych superbohaterów. Takich, którzy żyją wśród nas i spotykamy ich każdego dnia. Być może teraz macie większy problem, chociaż niepotrzebnie. Przecież Mamy! Kogo? Mamy. Dzisiaj jest Dzień Matki – kobiety, która dowodzi, że superbohaterowie nie są jedynie…

[82.] Śniadanie dla najbardziej wymagających/ Breakfast for the most demanding

Czasem już tak jest, że nie mamy ochoty na nic do jedzenia. Ani na słodkie, ani na słone. Najwygodniej byłoby po prostu zapomnieć o tym, że śniadanie trzeba zjeść. W moim przypadku jest to jednak niewykonalne, bo kalorie trzeba uzupełniać 🙂 Powyższa historia wydarzyła się kilka dni temu. Możecie mi uwierzyć od początku do końca,…

[77.] Bezglutenowe krakersy – lepsze niż oryginał

Gotowe batony zastąpiłeś tymi domowymi, żelki zamieniłeś na owoce a w razie małego głodu chrupiesz orzechy i suszone owoce. Może i tak jest, choć bardziej przypomina to wpis z kategorii “idealny ja w idealnym świecie”. Choć rzeczywiście nie jem słodyczy dostępnych w sklepach, bo po prostu ich nie lubię – to nie potrafiłam przeciwstawić się…

[61.] Sałatka z jarmużem ,którą pokocha nawet mężczyzna!

Lubicie zagadki? Co to jest? -kolorowe -orzeźwiające -pyszne Nie, nie jest to ani drink, ani koktajl. Nawet, nie byliście blisko. Odpowiedź brzmi – sałatka! Kasza jaglana, granat, tahini, pietruszka i jarmuż. Na pierwszy rzut oka, połączenie tych składników może wydać się kontrowersyjne. Wystarczy jednak spróbować, aby stwierdzić, że jest doskonałe. Co więcej, jest to jedna…