[145.] Wołowina w roli głównej + pomysły na lunch box

Jak się Wam podobały moje ostatnie propozycje pudełek, które możemy przygotować w domu? Czy stworzyliście już własny lunch box? Mam nadzieję, że gotowe kanapki z bufetu, powoli ustępują miejsca kolorowym posiłkom, które powstają w Waszych kuchniach! Tym razem, oprócz indyka, zebrałam kilka pomysłów na pudełka z wołowiną. Ten sam kawałek mięsa – w trzech różnych…

[136.] Sposób na super zdrowie ze składników z Biedronki!

W ostatnim czasie na stronie pojawiło się wiele przepisów na słodkości. Jest to o tyle ciekawe, że sama chętniej sięgam po słone i ostre potrawy. Jednak mój obecny styl życia wymaga ode mnie, codzienne przygotowywanie pudełek do pracy, w których zazwyczaj są te same rzeczy: kasze z warzywami. Ponieważ postanowiłam sobie, że będę zamieszczała tutaj…

[127.] “Lentilki” na talerzu – sałatka z zieloną soczewicą

Nawet nie zdajemy sobie sprawy, jak bardzo nasze upodobania kulinarne zależą od nomenklatury. Jaki obraz pojawia się w Waszych głowach, gdy słyszycie np. “gulasz”? W wersji wegetariańskiej są to po prostu warzywa gotowane z sosem i tak właśnie lubię o nich myśleć . Słysząc jednak “gulasz”, oczyma wyobraźni widzę mało apetyczną paćkę, która może kryć…

[113.] Nasza narodowa bolączka

Jesień pełną parą (a może raczej mgłą?). Nie dam się jednak przeciągnąć na ciemną stronę mocy i nie będę narzekała na pogodę. Serio. “Wiem, że nie ma u nas łatwo: zima zaskakuje drogowców, pociągi zatrzymują się po pierwszych opadach śniegu, wieje jak diabli, a do tego zimno, ciemno i ogólnie do d… Wszystko co napisałam…

[107.] Pokochaj jesień jednym kęsem

Czy jest coś, co może wynagrodzić nam odchodzące lato? Tak i to całkiem sporo. Na szczęście, Matka Natura kocha swoje dzieci i jak tylko potrafi, rozpieszcza je. Na razie najbardziej odczuwalnym dowodem na to, że zbliża się do jesień – są krótsze dni. Nawet temperatura (oprócz rześkich poranków) sprytnie ukrywa ten fakt. Żyjemy w szerokości…

[106.] Śniadanie, dla panów swojego czasu

Wiele osób narzeka na ciągły brak czasu. Bez przerwy gdzieś się spieszą, przekładają spotkania z przyjaciółmi i zapominają o codziennych przyjemnościach. Słowem, “deadliny i asapy” zaczęły rządzić naszym życiem. W tym momencie powinnam przytaknąć i unieść, w geście poddania się, ręce. Jednak nie zrobię tego. Zauważyłam bowiem, że im więcej się dzieje wokół mnie, tym…

[99.] 100% wartościowy obiad w mniej niż 15 minut

Są takie dania, które przygotowujemy niemal z zamkniętymi oczami.  Nie wymagają dużo czasu, potrzebne do nich składniki zawsze mamy w lodówce i co najważniejsze nigdy się nam nie przejedzą. Tak właśnie jest w tym przypadku. Tę potrawę przygotowuję w dwóch wersjach: albo z kaszą jaglaną albo z komosą. Czasem zdarza się, że jem te pyszności…

[94.] Przepis na sukces jest na talerzu/ Make friends with quinoa

Jakiś czas temu robiłam zakupy w  sklepie internetowym ze zdrową żywnością. Miałam szczęście  trafić na promocję, więc po bardzo przystępnych cenach, kupiłam interesujące mnie produkty. Ponieważ zazwyczaj jednym z największych kosztów jest wysyłka, warto od razu zrobić większe zamówienie – na przykład z Koleżanką, która również ma bzika na punkcie zdrowej żywności :)) Ostatecznie za…

[85.] Dlaczego nie warto przepłacać za superfoods/ Superfoods in our life

 Czy znacie jakichś superbohaterów? Zanim zaczniecie wymieniać: Superman’a, Batman’s,  Spider-Man’a …, od razu mówię, że mam na myśli prawdziwych superbohaterów. Takich, którzy żyją wśród nas i spotykamy ich każdego dnia. Być może teraz macie większy problem, chociaż niepotrzebnie. Przecież Mamy! Kogo? Mamy. Dzisiaj jest Dzień Matki – kobiety, która dowodzi, że superbohaterowie nie są jedynie…