[110.] Wszystko czego potrzebujesz, to jeden muffin/ All you need is one muffin

Jeśli plan nie działa, zmień plan – nie cel. Takie właśnie mądrości serwuję Wam dziś, już od pierwszego zdania. Przyznam, że to naprawdę dobre i warte zapamiętania motto. Co więcej można je odnieść do rozmaitych dziedzin. Do marzeń, do sportu, matematyki, a nawet gotowania… Chcesz wystąpić w filmie, ale żaden z ciebie aktor? Zgłoś się…

[109.] Złap mnie, jeśli potrafisz!

Czas biegnie, biegnę i ja! Październik zbliża się do nas coraz większymi krokami, a ja nie miałam jeszcze okazji podzielić się z Wami moimi sportowymi wspomnieniami. Życie bez jedzenia jest niemożliwe, a bez aktywności fizycznej – puste i smutne. Dlatego warto korzystać z tego drugiego, zaraz po uśmiechu, darmowego sposobu na szczęście. W mijającym miesiącu…

[108.] Azja Express – wegańska uczta białkowo-tłuszczowa/ Vegan high protein meal

Wspaniałe rzeczy są zazwyczaj dziełem przypadku. Przekonuję się o tym nad wyraz często – zarówno w poważnych jak i błahych sprawach. Dziś skupię się na tej drugiej sytuacji. Często odnoszę wrażenie, że moje poranne niezdecydowanie mogłoby otwierać książkę pt. “Problemy 1. świata, czyli jak dokonywać trudnych wyborów”. Na śniadanie planowałam owsiankę,  ale nie miałam w…

[107.] Pokochaj jesień jednym kęsem/ Fall in love with autumn with just one bite

Czy jest coś, co może wynagrodzić nam odchodzące lato? Tak i to całkiem sporo. Na szczęście, Matka Natura kocha swoje dzieci i jak tylko potrafi, rozpieszcza je. Na razie najbardziej odczuwalnym dowodem na to, że zbliża się do jesień – są krótsze dni. Nawet temperatura (oprócz rześkich poranków) sprytnie ukrywa ten fakt. Żyjemy w szerokości…

[106.] Śniadanie, dla panów swojego czasu/ Your time – your choice/

Wiele osób narzeka na ciągły brak czasu. Bez przerwy gdzieś się spieszą, przekładają spotkania z przyjaciółmi i zapominają o codziennych przyjemnościach. Słowem, “deadliny i asapy” zaczęły rządzić naszym życiem. W tym momencie powinnam przytaknąć i unieść, w geście poddania się, ręce. Jednak nie zrobię tego. Zauważyłam bowiem, że im więcej się dzieje wokół mnie, tym…